La Nuova Ferrara

MESOLA. Buona partecipazione all'incontro promosso dall'Atletica Delta Ferrarese. Dopo il saluto dell'assessore allo sport Lara Fabbri, è stato Anio Benazzi ad illustrare con immagini creative l'attività svolta svolta dall'associazione nelle varie discipline sportive (in primis, la podistica e la camminata). Il responsabile del settore tecnico dell'Atletica Delta, Giuseppe De Santis ha descritto la propria esperienza di uomo di sport, lo sport come stile di vita, e non importante se non lo si svolge a livello agonistico, una semplice camminata i 20/30 minuti al giorno è uno straordinario deterrente antistress e migliora la qualità della vita. Il medico Adolfo Leone ha sottolineato che l'attività fisica accompagnata da una sana alimentazione è un investimento di prevenzione contro le malattie cardiovascolari e il diabete. Riccardo Barilani laureato in scienze motorie e tecniche dell'attività sportiva, ha confermato che lo sport e l'attività fisica sono da considerarsi come farmaci, l'attività motoria accompagnata ad un’adeguata alimentazione abbassa il battito cardiaco a riposo e la pressione arteriosa. Fondamentale la camminata giornaliera, con un tempo minimo di 30 minuti, con una velocità variabile, da soli e in compagnia. A concludere la serata l'intervento del sindaco di Mesola, Gianni Padovani.

Odino Passarella

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