La Nuova Ferrara

CODIGORO. Domenica il gruppo della Croce Rossa Italiana di Codigoro, in collaborazione con Aniad (Associazione nazionale italiana atleti diabetici), organizzeranno la 6ª edizione della Camminata della salute, lungo la pista ciclabile da Codigoro in direzione Pontemaodino. La partenza, dalle 8.30 dopo l’iscrizione e la misurazione della glicemia (preferibilmente a digiuno), sarà effettuata dal Piazzale 11 settembre 2001, dove saranno allestiti i gazebo di accoglienza. La novità di questa edizione è rappresentata dall’iniziativa parallela denominata “Portami con te”, riservata alla partecipazione anche dei bambini delle scuole primarie, se accompagnati da un adulto. Lungo il percorso i bambini partecipanti potranno giocare ad una divertente e facile “Caccia al tesoro” che riserverà premi per tutti ed na gara di disegno finale. Tra tutti i disegni, verrà estratto un buono del valore di 50 euro da destinare all’acquisto di giochi. La manifestazione sarà conclusa alle ore 12. Per questa edizione gli organizzatori intendono superare quota 300 delle iscrizioni effettuate nella passata edizione. La Camminata costituisce una qualificante iniziativa che, oltre a consentire momenti di incontro ed aggregazione, contribuisce a diffondere la cultura della prevenzione delle malattie o del loro contrasto anche attraverso la pratica del camminare. Perché camminare per 30 minuti al giorno, oltre ad essere in molti casi più efficace che assumere farmaci, aiuta a migliorare l’umore, la qualità del sonno, rafforza l’autostima, riduce la fame ed in particolare il desiderio di zuccheri. Inoltre, camminare regolarmente contribuisce a migliorare e prevenire malattie cardiovascolari, obesità, diabete, ipertensione e ipercolesterolemia, tumori del colon ed altri tumori maligni, depressioni, cadute e fratture del femore. In caso di maltempo la Camminata sarà riproposta domenica 3 maggio. (pg.f.)