La Nuova Ferrara

VIGARANO MAINARDA. Svolgere attività fisica è uno dei consigli che, non solo in ambito medico, vengono sempre più spesso suggeriti come sistema fondamentale per mantenersi in forma e conservare un buono stato di salute. Questo ha dato lo spunto all’amministrazione comunale, tramite l'assessorato allo Sport, a “Camminare verso il Benessere”, iniziativa articolata in cinque giornate. La partecipazione è gratuita e partendo alle 8,30 dal parcheggio del campo sportivo, con la guida di un personal trainer professionale, Francesco Gallini, si inizia una seduta ginnica lungo la ciclabile che fiancheggia via Rondona. Ogni seduta avrà la durata di 1 ora e consiste nel camminare, alternando anche tratti di corsa, eseguendo nel contempo esercizi di stretching e i movimenti necessari per correggere postura e andatura. Si è iniziato ieri con un buon numero di partecipanti. Al termine commenti soddisfatti, da parte dei partecipanti, perché l'iniziativa è coinvolgente e si prevede che le adesioni si incrementeranno per i prossimi appuntamenti previsti, sempre dalle 8,30 dal parcheggio del campo sportivo, nelle giornate di giovedi 16, lunedi 20, giovedi 23 e lunedi 27 luglio. (g.b.)