La Nuova Ferrara

VIGARANO MAINARDA. Camminare e muoversi sono i consigli che vengono sempre suggeriti come principi “base”per mantenersi in forma e conservare un buon stato di salute. L’amministazione comunale, tramite l’assessorato allo sport, ha dato vita all’iniziativa denominata “Camminare verso il benessere” che ha preso il via lunedì, con successivi appuntamenti domani, lunedì 20, giovedì 23 e lunedì 27. Punto di incontro e di partenza per i partecipanti, che dovranno presentarsi in tenuta sportiva, è fissato alle 8.30 al parcheggio del campo sportivo. Con la guida di un personal trainer professionale inizierà una seduta ginnica, della durata di 50 minuti, camminando lungo la ciclabile che fiancheggia via Rondona e eseguendo esercizi di stretching, postura e andatura di camminata in base alle indicazioni impartite dall’istruttore Francesco Gallini. La partecipazione è gratuita. «Siamo convinti - spiega l’assessore allo sport Giulia Massari - che il benessere fisico si raggiunge attraverso piccole azioni. Nel contempo è fondamentale che siamo eseguite correttamente seguendo i consigli degli esperti in materia». L’iniziativa ha riscontrato molti consensi, in rete stanno spopolando gli attestati di gradimento, e si prevede una buona affluenza fin dal primo giorno. Il tutto alimentato dal fatto che l'attività motoria crea interesse e se fatta in gruppo, come in questo caso, diventa ancor più divertente ed aggregante.