La Nuova Ferrara

«Come difendersi e gestire il panico in caso di aggressione». Dieci lezioni gratuite, con il patrocinio del Comune, nella palestra delle scuole di via Bassa assieme all'associazione sportiva dilettantistica Dojo Judo di Occhiobello. A partire da mercoledì 19 ottobre alle 20.30, gli istruttori insegneranno sistemi di difesa semplici, immediati ed efficaci a contrastare un ipotetico aggressore, rapportando le indicazioni all'età e alle capacità fisiche di ciascun partecipante. Oltre alle tecniche di difesa, verranno date nozioni sul controllo delle emozioni negative quando il panico rischia di prendere il sopravvento e paralizzare ogni tentativo di reazione. Come trasformare la paura in un prezioso alleato e riconoscere in anticipo segnali di pericolo imminente o potenziali situazioni a rischio, saranno tra gli obiettivi del corso. L'aspetto psicologico durante un'aggressione, dunque, sarà dimostrato che è importante quanto le tecniche di difesa. Il corso si terrà ogni mercoledì nella fascia oraria tra le 20.30 e le 21.30.