Spopola il kangoo jumps Ginnastica con rimbalzo
È lo sport del momento su tutto il litorale e può essere praticato da tutti Si tratta di stivaletti dotati di molle che permettono di saltare anche sul posto
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LIDO ESTENSI. Ha preso piede gradualmente sul litorale, sino a diventare la moda dell’estate targata 2017. Si chiama kangoo jumps la nuova disciplina sportiva praticata in tanti stabilimenti balneari della Riviera, introdotta con successo ai Lidi da Violeta Chiriac.
Romena di nascita, ma comacchiese d’adozione, Violeta ha cominciato da piccola a muovere i primi passi di danza moderna, continuando a coltivare la sua passione anche durante gli anni del liceo e dell’università. In Italia, una decina di anni fa scopre la kangoo jumps, sport aerobico, che si pratica con il ricorso a scarpe speciali improntate sulla tecnica del rimbalzo.
Per Violeta, che sta catalizzando l'attenzione di turiste, ma anche di turisti, di tutte le età, «la curiosità stimola chi è in vacanza a scoprire nuove discipline sportive ed il vantaggio della Kangoo Jumps è quello che non ci sono limiti di età per praticarla, è divertente e non grava sull'apparato scheletrico».
Si parte dai rudimenti con la Kangoo Power, che sfrutta passi base dell'aerobica classica, per passare alla Kangoo Dance, che presenta affinità al Mambo, sino alla Kangoo Kich adn Punch, che utilizza i movimenti base delle arti marziali, sino alla Kangoo Discovery, rivolta ai più piccoli.
Il successo contagioso di questo sport frizzante ed estivo consiste nel fatto che non sono necessarie conoscenze di altre discipline sportive, nè capacità atletiche legate ad allenamenti particolari.
Numerosi sono i benefici che trae il corpo dalla pratica della Kangoo Jumps, perché come spiega Violeta, «mette in moto tutto l’organismo, inoltre il rimbalzo è considerato uno degli esercizi aerobici più efficienti, in quanto fa bruciare il 68% in più di calorie rispetto al jogging. Inoltre - prosegue Violeta - non è trascurabile un dato e cioè che 30 minuti di rimbalzo (rebound) equivalgono a cinque chilometri di corsa».
La moda del momento, destinata sicuramente a durare nel tempo, consente anche di smaltire i fastidiosi accumuli adiposi di cellulite, che molte donne, di tutte le età, combattono strenuamente. L'imperativo dell'estate è dunque salatare, divertirsi e tonificarsi con uno sport originale che sta impazzando dai lidi nord ai lidi sud. Violeta è al bagno Lido a Porto Garibaldi e non solo. Durante l'inverno le scarpe per praticare la Kangoo Jumps non andranno in soffitta insieme a maschere, pinne, e giochi per la spiaggia.
Le Kangoo Jumps (letteralmente: salti da canguro) sono degli stivaletti dotati di molle che permettono di rimbalzare durante lo svolgimento dell’attività fisica. Con esse si può correre, fare jogging, allenarsi massimizzando i profitti e riducendo nel contempo i rischi di infortunio. Imparare ad adoperare le Kangoo Jumps è piuttosto semplice e il loro utilizzo non richiede particolari doti ginniche. Quando si indossano le prime volte, è solo bene tenere a mente dei piccoli accorgimenti.
Katia Romagnoli
Romena di nascita, ma comacchiese d’adozione, Violeta ha cominciato da piccola a muovere i primi passi di danza moderna, continuando a coltivare la sua passione anche durante gli anni del liceo e dell’università. In Italia, una decina di anni fa scopre la kangoo jumps, sport aerobico, che si pratica con il ricorso a scarpe speciali improntate sulla tecnica del rimbalzo.
Per Violeta, che sta catalizzando l'attenzione di turiste, ma anche di turisti, di tutte le età, «la curiosità stimola chi è in vacanza a scoprire nuove discipline sportive ed il vantaggio della Kangoo Jumps è quello che non ci sono limiti di età per praticarla, è divertente e non grava sull'apparato scheletrico».
Si parte dai rudimenti con la Kangoo Power, che sfrutta passi base dell'aerobica classica, per passare alla Kangoo Dance, che presenta affinità al Mambo, sino alla Kangoo Kich adn Punch, che utilizza i movimenti base delle arti marziali, sino alla Kangoo Discovery, rivolta ai più piccoli.
Il successo contagioso di questo sport frizzante ed estivo consiste nel fatto che non sono necessarie conoscenze di altre discipline sportive, nè capacità atletiche legate ad allenamenti particolari.
Numerosi sono i benefici che trae il corpo dalla pratica della Kangoo Jumps, perché come spiega Violeta, «mette in moto tutto l’organismo, inoltre il rimbalzo è considerato uno degli esercizi aerobici più efficienti, in quanto fa bruciare il 68% in più di calorie rispetto al jogging. Inoltre - prosegue Violeta - non è trascurabile un dato e cioè che 30 minuti di rimbalzo (rebound) equivalgono a cinque chilometri di corsa».
La moda del momento, destinata sicuramente a durare nel tempo, consente anche di smaltire i fastidiosi accumuli adiposi di cellulite, che molte donne, di tutte le età, combattono strenuamente. L'imperativo dell'estate è dunque salatare, divertirsi e tonificarsi con uno sport originale che sta impazzando dai lidi nord ai lidi sud. Violeta è al bagno Lido a Porto Garibaldi e non solo. Durante l'inverno le scarpe per praticare la Kangoo Jumps non andranno in soffitta insieme a maschere, pinne, e giochi per la spiaggia.
Le Kangoo Jumps (letteralmente: salti da canguro) sono degli stivaletti dotati di molle che permettono di rimbalzare durante lo svolgimento dell’attività fisica. Con esse si può correre, fare jogging, allenarsi massimizzando i profitti e riducendo nel contempo i rischi di infortunio. Imparare ad adoperare le Kangoo Jumps è piuttosto semplice e il loro utilizzo non richiede particolari doti ginniche. Quando si indossano le prime volte, è solo bene tenere a mente dei piccoli accorgimenti.
Katia Romagnoli
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