La Nuova Ferrara

Il Centro Studi per le Scienze motorie e lo sport dell’Università di Ferrara propone, condividendo l’idea dell’ingegner Luciano Rizzi, “Io cammino intorno al tavolo”, una semplice attività di cammino da svolgere in casa per mantenere uno stile di vita fisicamente attivo.

In questo periodo di misure eccezionali che possono indurre stili di vita più sedentari, svolgere attività fisica regolare rimane una strategia importante per mantenersi in salute, migliorare la funzione del sistema immunitario e mantenere più bassi i livelli di ansia e stress percepiti. Si tratta di un’indagine a cui si può partecipare collegandosi tutti i lunedì, mercoledì e venerdì a un evento creato nella pagina Facebook di Città Attiva, dove vengono date anche tutte le indicazioni di cosa serve per poter aderire. —

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