Lidi Blu, dieci consigli per una pelle sana e luminosa in estate
I suggerimenti per non bruciarsi sotto il sole: bere molta acqua e usare buoni protettori. E occhio perché i raggi penetrano anche nei giorni nuvolosi
La bella stagione porta il discorso su salute e benessere della pelle in estate: ecco i consigli di una specialista. Come detto l’estate è un periodo dell’anno in cui la pelle è sottoposta a numerosi stress. Il sole, il cloro delle piscine e l’aria secca possono danneggiare il nostro derma. Ne parliamo con la dottoressa Floriana Pintucci, medico estetico, che ci fornisce dieci consigli fondamentali per mantenere la pelle sana e luminosa durante i mesi estivi.
1. Protezione solare «La protezione solare è imprescindibile – afferma la dottoressa Pintucci – I raggi del sole sono i principali responsabili del foto-invecchiamento, che causa discromie e rughe, e contribuiscono allo sviluppo del cancro della pelle. È importante usare una protezione ad ampio spettro da riapplicare ogni due ore e dopo il bagno».
2. Idratazione «D’estate la pelle richiede un’idratazione maggiore. Utilizzare sieri a base di acido ialuronico su pelle umida aiuta a mantenere l’idratazione. Applicare successivamente una crema leggera ricca di antiossidanti come i polifenoli può aiutare a neutralizzare i radicali liberi generati dall’esposizione solare».
3. Skin care leggera «In estate preferite texture leggere – consiglia ancora la dottoressa Pintucci – Dopo una giornata al sole, la doppia detersione con prodotti oleosi e acquosi può lenire e idratare la pelle irritata. Consultate il vostro medico per una skincare routine personalizzata».
4. Protezione continua «È importante proteggere la pelle tutto l’anno, non solo in estate. Gli Uva, che rappresentano il 95% della luce Uv, penetrano profondamente nella pelle causando danni invisibili e sono presenti anche nelle giornate nuvolose».
5. Medicina estetica preventiva «Per preparare la pelle all’esposizione solare, trattamenti come la biostimolazione, il Botox e i filler a base di acido ialuronico possono essere molto efficaci. Questi trattamenti sono meglio eseguiti nei mesi precedenti all’estate o in autunno, per rigenerare la pelle dai danni solari».
6. Biorivitalizzazione «La biorivitalizzazione è particolarmente utile in estate – spiega quindi la dottoressa – Questo trattamento mini invasivo stimola i tessuti e attiva il metabolismo cutaneo, promuovendo la produzione di nuove fibre collagene. È ideale per viso, collo e decolletè, zone spesso soggette a rilassamento cutaneo».
7. Botox «Il Botox è efficace tutto l’anno, ma particolarmente in estate quando tendiamo a corrugare la fronte e socchiudere gli occhi per proteggerci dal sole. La tossina botulinica inibisce temporaneamente i muscoli mimici, riducendo la formazione delle rughe di espressione».
8. Trattamenti post esposizione «Per le scottature solari, è fondamentale idratare la pelle con lozioni calmanti e bere molti liquidi. In caso di macchie solari, trattamenti con idrochinone, peeling e laser terapia possono essere utili».
9. Peeling chimici «Il peeling chimico è efficace per preparare la pelle al sole, ma deve essere eseguito nei mesi autunnali o invernali. Evitate peeling profondi in estate, poiché rendono la pelle molto sensibile alla luce solare. Usate sempre protezione solare dopo un peeling».
10. Consultare un medico «Infine, è sempre consigliabile rivolgersi a un medico esperto per quanto attiene a trattamenti personalizzati e sicuri. La salute della nostra pelle non va mai sottovalutata».