Vuoi preparare snack sani per i tuoi? Ecco alcune idee per biscotti e succhi di frutta

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Mangiar sano

Le merende giuste per i bambini

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Sorsi di benessere

La salute da bere

Il sole è più forte, abbiamo voglia di tintarella che ci regala quel colorito di salute e bellezza. L’esposizione solare è importante per la preziosa vitamina D: ma non esagerare. I consigli di Ciro Vestita, nutrizionista e fitoterapeuta

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Prevenzione

Pelle e sole, benefici e attenzioni secondo il dietologo Ciro Vestita. Il falso mito della carota

Un disturbo che colpisce un gran numero di donne e l’alimentazione corretta può essere di grande aiuto. Le tre regoe: mangiar bene, bere e fare movimento, ne parla la nutrizionista Virginia Vitelli

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Ritenzione idrica: la dieta giusta

La showgirl e cantante: «Il lavoro e la musica sono stati terapeutici. Da bambina ero spesso triste e malinconica, ma crescendo ho deciso di trovare la luce e la mia serenità. Per mantenermi giovane? C’è dietro un grande impegno: attività fisica regolare e alimentazione sana». Il décolleté? «Mia nonna aveva un seno bellissimo»

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Il personaggio

Sabrina Salerno: l’infanzia, la carriera e la ricerca della felicità (e i suoi trucchi per tenersi in forma)

Una patologia molto diffusa e spesso dipende anche da un alimento sbagliata. La dieta corretta può essere di grande aiuto

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Reflusso gastroesofageo: la cura a tavola secondo il professor Giorgio Calabrese

Non solo la polpa, ma anche i semi. È un anti-age naturale. Fonte di vitamina C ed energia

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Alimentazione

Il pompelmo: tutte le virtù benefiche. Tre ricette da bere

La giusta dieta gioca un ruolo chiave per le donne con questa patologia, molto frequente. La dottoressa Cassano spiega come possiamo aiutarci con la scelta degli alimenti che quotidianamente portiamo sulla nostra tavola. È bene ridurre l’infiammazione

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La patologia

Endometriosi: l’aiuto dall’alimentazione. Dalla colazione ai cibi da evitare, i consigli dell’esperta

Il professore Giuseppe Monfrecola: «È una malattia che può incidere molto negativamente sulla qualità della vita dei pazienti». Il numero verde per prendere l’appuntamento

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Dermatologia

Open day sulla dermatite atopica: consulti gratuiti anche in Toscana. Come prenotare

Una condizione psicologica in cui amare diventa sofferenza ed ossessione, in cui ci si sente incapaci di interrompere la relazione disfunzionale e fare a meno dell’altro. Ha origine da traumi di abuso emotivo, negligenza emotiva durante l’infanzia, dinamiche familiari non risolte

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