La Nuova Ferrara

FERRARA. Oggi sarà in città il direttore tecnico nazionale della RMA (Russian Martial Art) Systema Italy, Luca Chiarato, che terrà un seminario introduttivo ad un'arte marziale, il Systema, da pochi anni presente in Italia.

Ospitato dall'istruttore Luca Ranieri (che dall'anno scorso ha avviato il primo corso di Systema a Ferrara, in collaborazione col gruppo Fighters' Team), il seminario darà a tutti la possibilità di scoprire questa nuova realtà dedicata alla difesa personale, all'equilibrio psicofisico e allo sviluppo delle capacità individuali di gestire situazioni di stress. Dalle 14 alle 18, alla Cocoon (via Pomposa, 164), tutti (senza distinzioni di età/sesso e precedenti esperienze marziali) potranno avvicinarsi a questa disciplina, mostrata da uno dei massimi esperti, nonché primo ad averla introdotta in Italia.

Il seminario affronterà la pratica di molti esercizi di base del Systema: respirazione sotto stress per il controllo di corpo e mente; come colpire in modo efficace indipendentemente dalla prestanza fisica; come liberarsi da prese in modo efficace senza dover imparare tecniche complesse; uso del corpo per potersi difendere in maniera istintiva ed automatica.

Ci sarà spazio per dubbi, domande e curiosità.