La Nuova Ferrara

LIDO SCACCHI. Durante la settimana appena trascorsa si è tenuta una lezione speciale di jazzercise con i bambini e ragazzi dell’Educamp del Coni al Villaggio Florenz del Lido degli Scacchi.

Un momento atteso dai partecipanti e dagli educatori, che per un’ora si sono scatenati con la lezione “Dance Mixx” al ritmo delle musiche più attuali.

Non è un gioco, né un ballo, ma un programma di fitness che in maniera divertente allena la coordinazione e il senso del ritmo, stimola l’attività cardiaca e respiratoria, aumenta l’elasticità e la flessibilità. Un bellissimo allenamento per i giovani, una preparazione utile anche per chi pratica altri sport.

Il jazzercise fa parte delle numerose attività proposte dal Coni durante le settimane di Educamp, da 6 anni continua la collaborazione attraverso il programma “Kids Get Fit” per promuovere il fitness per i giovani come stile di vita e insegnamento alle sane abitudini. Quaranta bambini e ragazzi insieme agli educatori hanno partecipato alla divertente lezione.

I bambini sono pieni di energia, amano muoversi, eppure solo uno su quattro svolge esercizio fisico in modo regolare e un’alta percentuale è considerata in sovrappeso.

Per dimostrare quanto possa essere divertente muoversi e stare fisicamente in forma, Jazzercise Inc. dalla California, sta portando gratuitamente il programma “Kids get Fit” nei campi estivi e scuole di tutto il mondo.