Ritorna il festival del fluo Di corsa nel cuore di Ferrara
Venerdì 31 maggio la kermesse tutta colorata nel sottomura di via Baluardi Riscaldamento con zumba e strong, poi via nel tragitto disegnato in centro città
ferrara. Venerdì 31 maggio si accenderanno a Ferrara le luci del “Fluo run festival”, alle nostre latitudini manifestazione giunta alla quarta edizione.
Si tratta di una corsa/camminata divertente e non competitiva di 5 km per promuovere sorrisi e la salute psicofisica legata al movimento.
Ma non solo: con il tempo, infatti, il format si è ampliato diventando un vero e proprio festival del fitness e dello sport; una manifestazione che racchiude nella stessa giornata un mix vincente di avvenimenti e discipline che si svolge in un contesto di gadget luminosi, colori, musica, allegria e festa.
location
Entrando più nel dettaglio di questa tappa ferrarese, il sottomura di via Baluardi sarà il punto di riferimento (nonché di ritrovo) per tutti i partecipanti: a partire dalle 18.30 prenderanno il via le attività fitness con 20 minuti di warm-up, rivolto al riscaldamento; dalle 19 alle 19.30 ecco il functional training.
Seguirà dalle 19.40 alle 20.25 l’appuntamento zumba; dalle 20.35 alle 21 sotto con lo strong (una sorta di zumba ad un ritmo più elevato ed accelerato). Il tutto per arrivare al meglio alla camminata a ritmo libero che prenderà il via alle 21.30 dal sottomura di via Baluardi: 5 km da “consumare” tra le mura estensi ed il bellissimo centro storico di Ferrara.
il ristoro
Al termine dell’appuntamento, e dopo tanto esercizio fisico, la festa proseguirà con musica e ristoro. Le emozioni e le mille luci fluo rendono questo evento unico. —
Enrico Ferranti
BY NC ND ALCUNI DIRITTI RISERVATI
Non lasciare decidere l'algoritmo:
scegli La Nuova Ferrara per le tue notizie su Google